Toner
Toner
Telefonvonalunk: javítása folyamatban. Kérjük emailt használj addig.
Fontos linkek
Fiók
Tonerkereső
termékeink
Toner
Toner
Tintapatron
Tintapatron
Nyomtatók
Műszaki, háztartás
Műszaki / Háztartás
Világítás, elektronika
Egészség, gyógyászat
Dekoráció, kreatív
Barkács és kert
Barkács és kert
Biztonságtechnika
Hasznos linkek
Hasznos linkek
Van fiókod?
A weboldal a felhasználói élmény növelése érdekében opcionális sütiket használ. Az elfogadom gomb használatával beleegyezel ezek használatába. További információ és lehetőségek.
Ahogy más cégek, mi is használunk "cookie"-kat a weboldalainkon.
Mi arra használjuk a cookie-kat, hogy például megmondja nekünk, hogy jártál-e már valaha az oldalunkon illetve segít azonosítani azokat a funkciókat/szolgáltatásokat, amik a leginkább érdekelhetnek. Az eddig megtekintett termékek, oldalak. A cookie-k növelik az online élményt az által, hogy megőrzik az általad preferált információkat, beállításokat, amíg egy adott oldalon tartózkodsz.
Legutóbbi bejegyzések
Felkészültél a nyárra? 🌞🔥Kategóriák
Általános információCímkék
#20H2 (1) #Adagoló (1) #adattárolás (1) #Adattároló (1) #adventi koszorú (1) #agyserkentő (1) #Ajándék (7) #Ajándékutalvány (1) #ajtóbehúzó (1) #Akció (1) #akkumulátoros (1) #antioxidáns (1) #archiválás (1) #aromaterápia (1) #Autós (2) #Úszógumi (1) #állítható szék (1) #átváltás (1) #életmód (6) #érdekesség (1) #étrend (4) #étrend kiegészítő (4) #ünnep (1) #ünnepek (1) #üvegház üvegfólia fóliasátor kert kertészet palánta (2) #üzleti terv (1) #Baba (1) #baktérium (1) #barkács (2) #Barkácsgép (1) #Bérnyomtató (1) #bútor (1) #BBQ (1) #beléptetés (1) #Bicikli (1) #Billentyűzet (1) #Blaupunkt (1) #Bosch (1) #Brother (2) #Bug (1) #buli (1) #Canon (4) #Ceruza (5) #chip csere (1) #Covid (1) #család (1) #csapdák (1) #csavarbehajtó (1) #Csengő (1) #csináldmagad (1) #Csobogó (1) #dekor (5) #Dekoráció (11) #DIY (5) #Dobegység (1) #DR-2401 (1) #egészség (11) #egészségmegőrzés (4) #elektromos kandalló (1) #elektronika (1) #Epson (13) #Eredeti (1) #Ergonómia (4) #ezermester (1) #fénymásolópapír (1) #fényterápia (1) #fúró (1) #Függőágy (1) #Fürdőszoba (1) #füzet (2) #fejlesztés (2) #Felbontás (1) #fenyőfa (1) #fenyőfadísz (1) #fertőtlenítés (1) #FFP2 (2) #FFP3 (2) #Fiús (1) #Foglalat (1) #fogyás (1) #forgószék (1) #Futóbicikli (1) #főnöki szék (1) #Fűnyíró (2) #fűtés (5) #fűtőtest (2) #gadget (1) #ginkgo (1) #ginkgo biloba (1) #Golyóstoll (2) #Grillezés (5) #GrillszezonKezdete (2) #GrillSztárok (1) #gyógyászat (2) #gyermek (1) #Gyertya (2) #Halloween (1) #harisnya (1) #házibuli (1) #házkörüli (1) #Háztartás (1) #Háztartási gép (1) #HDMI (1) #Hegyező (1) #Hiba (1) #hobbi (3) #homeopátia (1) #HP (3) #hősugárzó (2) #hőterápia (1) #Hűségpont (1) #Hűtőgép (1) #illatok (1) #Illatszer (1) #illóolaj (1) #immunerősítő (1) #immunrendszer (3) #inch (1) #infravörös (1) #Inhalátor (1) #Iratmegsemmisítő (2) #iratrendezés (1) #Iroda (11) #irodabútor (1) #irodai kellék (1) #irodaszék (1) #Irodaszer (1) #irodaszerek (2) #irodatechnika (2) #iskolakezdés (4) #Iskolaszer (7) #Iskolaszer kollekciók (3) #iskolatáska (3) #Játék (8) #kandalló (1) #Kapacitás (1) #Kapaszkodó (1) #karácsony (2) #karácsonyfa (1) #karácsonyfa dísz (1) #karácsonyfadísz (1) #karnitin (1) #Kávéfőző (1) #Kényelem (2) #Képátló (1) #Képkeret (1) #Kérdőív (1) #környezettudatos (1) #környezetvédelem (1) #Külső tintatartályos (2) #Kedvezmény (1) #Kert (12) #Kert ápolás (5) #kerti ház (2) #Kerti szerszám (4) #kerti szerszámok (2) #kiegészítők (1) #kinesio (1) #kineziológia (1) #kineziológiai tapasz (2) #kompresszió (1) #kompressziós termék (1) #Kompresszoros inhalátor (1) #Konyhai kisgép (1) #Konyhába (1) #koronavírus (1) #kreatív (3) #kreatív készletek (2) #Krepp (1) #kulcs (1) #kulcsszavak: karácsony (1) #Kupon (1) #L-karnitin (1) #lábápolás (1) #Léghűtő (2) #Légkezelés (1) #légyriasztó (1) #légzés javítás (1) #Légzőmaszk (1) #lézernyomtató (6) #Led (17) #Levegőkezelés (1) #Lexmark (1) #lombfúvó (1) #lombszívó (1) #lufi (1) #Maped (1) #Masszázs (1) #Maszk (2) #Mátrix nyomtató (1) #mécses (1) #méret (1) #Mérleg (1) #Múszaki cikk (1) #Medence (4) #memória (1) #Menetrögzítő (1) #MESH (1) #Mikroszkóp (1) #Mikulás (3) #Mosogatógép (1) #mozgás (1) #mysoda (1) #műfenyő (1) #Működés (1) #műszakicikk (1) #Napágy (1) #Napelemes (1) #Napernyő (1) #növényvédelem (1) #Nyár (3) #Nyereményjáték (1) #Nyomtatás (3) #Nyomtató (12) #Nyomtató szervíz (4) #nyomtatópapír (1) #nyugalom (1) #Nyugágy (1) #okos (1) #okosan (2) #okosóra (1) #okoskarkötő (1) #Okostükör (1) #orvoslás (1) #Otthon (6) #Papír (3) #party (1) #partykellék (1) #pára (1) #páramentesítő (1) #páratartalom (1) #Párásítás (4) #Párásító (3) #penész (1) #Periféria (1) #permetezés (1) #permetező eszköz (1) #Porszívó (1) #proxy (1) #proxykártya (1) #Ragasztó (1) #Rágcsáló (1) #Rágcsáló riasztók (1) #Reflektor (1) #rendszerezés (1) #rendszerező (1) #riasztó (1) #Rii (1) #rovar riasztó (1) #Rovarcsapda (1) #sérülés (1) #Sópipa (1) #Sóterápia (1) #súlycsökkentés (1) #Sütő (1) #Scanner (1) #Sorskönyv (1) #Speciális nyomtató (1) #sport (5) #Strand (1) #stressz (1) #Sulikezdés (1) #szabadidő (1) #szabadtéri játék (1) #szék (1) #színek (1) #Színes ceruza (4) #Szóda (1) #Szúnyogriasztó (1) #szerelem (1) #Szerszám (4) #szezonális (1) #szilveszter (1) #Szolár (1) #takarékos (2) #tanszerek (4) #tartásjavítás (2) #tárolás (1) #tároló (1) #Távirányító (1) #Töltés (1) #Törlő (1) #Tükör (1) #technika tasak (1) #Teleszkóp (1) #Termék (3) #természetgyógyászat (5) #tervezés (1) #Tintapatron (2) #Tintapatron töltés (3) #Tintasugaras (19) #tippek-trükkök (2) #TN-2411 (1) #TN-2421 (1) #Toner (6) #Tonertöltés (4) #TV (1) #Ultrahangos inhalátor (1) #Utángyártott (1) #uv (1) #Vakond (1) #valentin (1) #valentin-nap (1) #varrógép (1) #Vásárlás (1) #Vérnyomásmérő (1) #vírus (1) #Ventilátor (7) #Viccek (1) #Világítás (20) #vitamin (5) #vitaminok (5) #vonalzó (1) #vonalzó készletek (1) #zokni (1)Az évek óta dugdosott kispárna nem megoldás!
Figyelj oda az egészségedre, válassz okosan irodai széket!
Az emberek általában akkor fektetnek be egy rendes székbe, amikor már fáj valamijük. Ha nálad nem ez a helyzet, akkor emeljük kalapunkat előtted, amiért ilyen felelősségteljes vagy. A hátad és az egész tested helyes megtámasztása ideális esetben megelőző intézkedés, nem pedig a felépülési terv része. De persze nem azért vagyunk itt, hogy kioktassunk. Mi magunk is elegendő nyak- és hátfájdalmon vagyunk túl.
Mit is nevezünk ergonomikus széknek, és miért segít?
A nem ergonomikusnak tartott székeknek csak néhány része állítható, pl. a magassága, és talán azt is eldöntheted, hintázzon-e vagy sem, de nagyjából ennyit tudnak. Fix a karfájuk, valamint nem dönthető a háttámlájuk. Ha csak részidőben használod, az ilyen alap irodai székek is megfelelnek. Azonban a programozók hosszú órákon át dolgoznak, és az ilyen székekben nincsenek meg azok az ergonómiai jellemzők, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy megelőzd a gerincferdülést és az általános fájdalmat.
Szóval egy rendes, ergonomikus szék olyan, amelynek számos állítható része van, amelyeket megfelelően a magasságodhoz és egyéb szempontokhoz igazíthatsz. Mindannyian különbözünk, épp ezért egy univerzális szék sosem jó választás, ha egész nap, hosszabb ideig tervezel benne ülni.
Íme 3+1 fontos szempont, amelyre ügyelned kell, miközben jól összeállított, ergonomikus széket keresel:
1. Állítható karfa
Ez nagyon megosztó téma, de muszáj megbarátkoznod vele, ha igazán egészséges, ergonomikus kialakítású széket keresel. A karfa nemes egyszerűséggel segít a karodnak – és így a válladnak – megpihenni. Ez hihetetlenül fontos, mert – talán elsőre nem is gondolnád – de a karfák komoly szerepet játszanak a váll- és nyakizmok fájdalmának megelőzésében. Karfa nélkül nagyobb az esély az izomfájdalomra, azonban a segítségével sokkal nagyobb kényelemben lesz része a hátadnak.
Viszont, ha eddig karfa nélkül léteztél, talán ellenérzéseid lehetnek vele szemben, mivel a karfák miatt úgy érezheti az ember, hogy be van szorítva, ha nincs hozzájuk szokva. Ráadásul, ha olyan asztalod van, ami alá nem csúszik be kényelmesen a karfa, valószínűleg soha nem is vetted fontolóra az ilyen szék használatát.
Ám első lépésként azt javasoljuk, fogadd el az ergonómiailag és tudományosan is bizonyított tényt, miszerint egy rendes, állítható karfa nem vita tárgya, ha enyhíteni szeretnéd a tested fájdalmait. A nyakizmaid később még hálásak lesznek.
2. Állítható ülésmagasság
Azt valószínűleg tudod, hogy a legtöbb szék állítható magasságú, azonban azt is tudod, miért? Ez gyakorlatilag a kiindulási pont egy egészséges, kényelmes székhez.
a) A lábadnak nem szabad a levegőben lógnia. Ha az ülés túl magasan van, az felesleges nyomást gyakorol a combodra, és ez hosszú távon zsibbadást fog okozni. Ez végső soron visszérhez vezet, azt pedig senki sem szeretné.
b) Ha a szék túl alacsonyan van, és a térded a csípőd vonala fölé kerül, a combjaid nyomást gyakorolnak az alhasadra és a belső szerveidre, illetve a fenekeden is túl nagy a nyomás. Ez általános kényelmetlenséghez vezet, és megakadályoz a hatékony munkában.
Szóval az ideális magasság valami ilyesmi:
– a combod vízszintesen, kényelmesen helyezkedik el
– mindkét talpad teljesen a földhöz tud simulni
– a könyöködet lazán tudod pihentetni az asztallapon, ami egy magasságban van vele
Tehát, most már megfelelő magasságban ülsz, és a karod is meg van támasztva. Mi a helyzet a derekaddal?
3. Állítható deréktámasz
Az ágyéki háttámasz segít, hogy jobb legyen a tartásod, mivel kitölti a helyet az ágyéki szakasz és a szék között, megtartva a deréktáji rész természetes görbületét. Ha a szék, amit kinéztél magadnak, nem rendelkezik jó ágyéki támasszal, esetleg tegyél egy feltekert törülközőt vagy egy párnát a derekad és a szék közé. Ne feledd, hogy teljesen hátra kell csúsznod a széken, így a henger tényleg megtámasztja a derekad, nem csak kipárnázza.
A jó ágyéki támasz leveszi a terhet a gerinced körüli izmokról, mivel így nem azoknak kell megtartaniuk a gerinced természetes görbületét. Ez a támasz kifejezetten fontos, ha hosszú ideig szoktál ülni.
Vesd bele magad a kényelem új dimenziójába!
Mi örömmel házhoz szállítjuk neked!
««« TERMÉKEK MEGTEKINTÉSE »»»
További termékleírásokat, raktárkészletet és vásárlói véleményeket a www.webaruhaz.hu oldalunkon találsz, ahol tájékozódhatsz a garanciáról is, szállítási feltételekről és kapcsolatba tudsz lépni velünk a kiválasztott termékkel kapcsolatos további kérdéseiddel.
Legutóbbi bejegyzések
Felkészültél a nyárra? 🌞🔥Kategóriák
Általános információCímkék
#20H2 (1) #Adagoló (1) #adattárolás (1) #Adattároló (1) #adventi koszorú (1) #agyserkentő (1) #Ajándék (7) #Ajándékutalvány (1) #ajtóbehúzó (1) #Akció (1) #akkumulátoros (1) #antioxidáns (1) #archiválás (1) #aromaterápia (1) #Autós (2) #Úszógumi (1) #állítható szék (1) #átváltás (1) #életmód (6) #érdekesség (1) #étrend (4) #étrend kiegészítő (4) #ünnep (1) #ünnepek (1) #üvegház üvegfólia fóliasátor kert kertészet palánta (2) #üzleti terv (1) #Baba (1) #baktérium (1) #barkács (2) #Barkácsgép (1) #Bérnyomtató (1) #bútor (1) #BBQ (1) #beléptetés (1) #Bicikli (1) #Billentyűzet (1) #Blaupunkt (1) #Bosch (1) #Brother (2) #Bug (1) #buli (1) #Canon (4) #Ceruza (5) #chip csere (1) #Covid (1) #család (1) #csapdák (1) #csavarbehajtó (1) #Csengő (1) #csináldmagad (1) #Csobogó (1) #dekor (5) #Dekoráció (11) #DIY (5) #Dobegység (1) #DR-2401 (1) #egészség (11) #egészségmegőrzés (4) #elektromos kandalló (1) #elektronika (1) #Epson (13) #Eredeti (1) #Ergonómia (4) #ezermester (1) #fénymásolópapír (1) #fényterápia (1) #fúró (1) #Függőágy (1) #Fürdőszoba (1) #füzet (2) #fejlesztés (2) #Felbontás (1) #fenyőfa (1) #fenyőfadísz (1) #fertőtlenítés (1) #FFP2 (2) #FFP3 (2) #Fiús (1) #Foglalat (1) #fogyás (1) #forgószék (1) #Futóbicikli (1) #főnöki szék (1) #Fűnyíró (2) #fűtés (5) #fűtőtest (2) #gadget (1) #ginkgo (1) #ginkgo biloba (1) #Golyóstoll (2) #Grillezés (5) #GrillszezonKezdete (2) #GrillSztárok (1) #gyógyászat (2) #gyermek (1) #Gyertya (2) #Halloween (1) #harisnya (1) #házibuli (1) #házkörüli (1) #Háztartás (1) #Háztartási gép (1) #HDMI (1) #Hegyező (1) #Hiba (1) #hobbi (3) #homeopátia (1) #HP (3) #hősugárzó (2) #hőterápia (1) #Hűségpont (1) #Hűtőgép (1) #illatok (1) #Illatszer (1) #illóolaj (1) #immunerősítő (1) #immunrendszer (3) #inch (1) #infravörös (1) #Inhalátor (1) #Iratmegsemmisítő (2) #iratrendezés (1) #Iroda (11) #irodabútor (1) #irodai kellék (1) #irodaszék (1) #Irodaszer (1) #irodaszerek (2) #irodatechnika (2) #iskolakezdés (4) #Iskolaszer (7) #Iskolaszer kollekciók (3) #iskolatáska (3) #Játék (8) #kandalló (1) #Kapacitás (1) #Kapaszkodó (1) #karácsony (2) #karácsonyfa (1) #karácsonyfa dísz (1) #karácsonyfadísz (1) #karnitin (1) #Kávéfőző (1) #Kényelem (2) #Képátló (1) #Képkeret (1) #Kérdőív (1) #környezettudatos (1) #környezetvédelem (1) #Külső tintatartályos (2) #Kedvezmény (1) #Kert (12) #Kert ápolás (5) #kerti ház (2) #Kerti szerszám (4) #kerti szerszámok (2) #kiegészítők (1) #kinesio (1) #kineziológia (1) #kineziológiai tapasz (2) #kompresszió (1) #kompressziós termék (1) #Kompresszoros inhalátor (1) #Konyhai kisgép (1) #Konyhába (1) #koronavírus (1) #kreatív (3) #kreatív készletek (2) #Krepp (1) #kulcs (1) #kulcsszavak: karácsony (1) #Kupon (1) #L-karnitin (1) #lábápolás (1) #Léghűtő (2) #Légkezelés (1) #légyriasztó (1) #légzés javítás (1) #Légzőmaszk (1) #lézernyomtató (6) #Led (17) #Levegőkezelés (1) #Lexmark (1) #lombfúvó (1) #lombszívó (1) #lufi (1) #Maped (1) #Masszázs (1) #Maszk (2) #Mátrix nyomtató (1) #mécses (1) #méret (1) #Mérleg (1) #Múszaki cikk (1) #Medence (4) #memória (1) #Menetrögzítő (1) #MESH (1) #Mikroszkóp (1) #Mikulás (3) #Mosogatógép (1) #mozgás (1) #mysoda (1) #műfenyő (1) #Működés (1) #műszakicikk (1) #Napágy (1) #Napelemes (1) #Napernyő (1) #növényvédelem (1) #Nyár (3) #Nyereményjáték (1) #Nyomtatás (3) #Nyomtató (12) #Nyomtató szervíz (4) #nyomtatópapír (1) #nyugalom (1) #Nyugágy (1) #okos (1) #okosan (2) #okosóra (1) #okoskarkötő (1) #Okostükör (1) #orvoslás (1) #Otthon (6) #Papír (3) #party (1) #partykellék (1) #pára (1) #páramentesítő (1) #páratartalom (1) #Párásítás (4) #Párásító (3) #penész (1) #Periféria (1) #permetezés (1) #permetező eszköz (1) #Porszívó (1) #proxy (1) #proxykártya (1) #Ragasztó (1) #Rágcsáló (1) #Rágcsáló riasztók (1) #Reflektor (1) #rendszerezés (1) #rendszerező (1) #riasztó (1) #Rii (1) #rovar riasztó (1) #Rovarcsapda (1) #sérülés (1) #Sópipa (1) #Sóterápia (1) #súlycsökkentés (1) #Sütő (1) #Scanner (1) #Sorskönyv (1) #Speciális nyomtató (1) #sport (5) #Strand (1) #stressz (1) #Sulikezdés (1) #szabadidő (1) #szabadtéri játék (1) #szék (1) #színek (1) #Színes ceruza (4) #Szóda (1) #Szúnyogriasztó (1) #szerelem (1) #Szerszám (4) #szezonális (1) #szilveszter (1) #Szolár (1) #takarékos (2) #tanszerek (4) #tartásjavítás (2) #tárolás (1) #tároló (1) #Távirányító (1) #Töltés (1) #Törlő (1) #Tükör (1) #technika tasak (1) #Teleszkóp (1) #Termék (3) #természetgyógyászat (5) #tervezés (1) #Tintapatron (2) #Tintapatron töltés (3) #Tintasugaras (19) #tippek-trükkök (2) #TN-2411 (1) #TN-2421 (1) #Toner (6) #Tonertöltés (4) #TV (1) #Ultrahangos inhalátor (1) #Utángyártott (1) #uv (1) #Vakond (1) #valentin (1) #valentin-nap (1) #varrógép (1) #Vásárlás (1) #Vérnyomásmérő (1) #vírus (1) #Ventilátor (7) #Viccek (1) #Világítás (20) #vitamin (5) #vitaminok (5) #vonalzó (1) #vonalzó készletek (1) #zokni (1)